NY生活のリアルをお届け・登園98日目-これを聞けばアンガーマネジメントをマスター〜おとな幼稚園NY組

最近私が学んだ怒りの感情にコントロールされるのではなく怒りの感情をコントロールする「アンガーマネジメント」の簡単な４ステップと日頃から意識すると得する５つを共にご紹介！これらを学ぼうと思ったきっかけとなる我が家の二人育児ジャーニーについてもお話ししました。