Todas tuvimos una Nancy

¿Eres orgullos@? ¡Yo no! Bueno… depende, porque una cosa es tener amor propio y otra muy distinta es pasarse tres días esperando una llamada que podríamos haber hecho nosotr@s. En este episodio de TODAS TUVIMOS UNA NANCY, nos metemos de lleno en ese sentimiento tan humano, tan contradictorio y tan capaz de hacernos sentir enormes… o de dejarnos haciendo el ridículo con una dignidad impecable. Hablaremos del orgullo que nos hace sentir satisfacción por lo que hemos conseguido, del que nos protege cuando nos hacen daño, del que nos impide reconocer un error, pedir ayuda o decir “lo siento”. También del orgullo que necesita aplausos, del que busca venganza, del que excluye a quien es diferente y del que se convierte en una frontera entre nosotr@s y los demás. ¿Dónde termina el amor propio y empieza el ego? ¿Cuándo defender nuestra dignidad es necesario y cuándo es simplemente cabezonería con buenos modales? Es cierto que el orgullo puede ser un motor extraordinario, pero también un obstáculo de dimensiones considerables. Un episodio para reconocernos, reírnos un poco de nosotr@s mism@s y, en algunos momentos, aprender a bajar alguna que otra corona.

¿Qué es para ti una BUENA VIDA? ¿Viajar mucho? ¿Tener dinero para darte todos los caprichos? ¿Ser famoso, vivir sin trabajar o levantarte cada mañana sin que suene el despertador? Cuando decimos que alguien se pega la vida padre, parece que todas las personas sabemos de qué hablamos. Pero ¿de verdad existe una única manera de tener una buena vida? En este episodio de Todas tuvimos una Nancy nos preguntamos qué hay detrás de esa expresión que utilizamos con tanta alegría. Tengamos en cuenta que la fama puede convertirse en una pesadilla cuando pierdes la intimidad, el dinero no garantiza la tranquilidad y tener una vida aparentemente envidiable no significa necesariamente disfrutarla. También hablamos de cómo cambia nuestra idea de la buena vida con los años, de lo que aprendemos cuando atravesamos una mala racha y de esa capacidad tan valiosa de no dejar que cualquiera nos amargue el día. Es posible que llevemos demasiado tiempo mirando hacia fuera para decidir si vivimos bien, cuando una parte fundamental de esa experiencia sucede dentro de nosotros. Y tú, ¿qué necesitas para decir que tienes una buena vida? ¿Te falta mucho para conseguirla o puede que ya estés disfrutando de ella sin darte cuenta? Te animamos a darle al play y lo pensamos junt@s!

Bienvenid@s a un nuevo episodio de Todas tuvimos una Nancy. En el episodio de hoy, titulado LOS DEFECTOS, nos ponemos un poco rebeldes y lanzamos una pregunta al aire: ¿Quién decide realmente qué es un defecto y qué no lo es en las personas? ¿Bajo qué criterio de qué juez supremo se supone que nuestras peculiaridades son “taras” que hay que corregir? En este episodio nos quitamos los prejuicios para cuestionar los cánones absurdos de la perfección. No esperes lecciones de manual de autoayuda; venimos a charlar, a recordar y a reírnos. A lo largo de la historia, a muchas personas se las llamó “defectuosas” simplemente por ser diferentes: por su cuerpo,por su forma de pensar, por su manera de aprender o de moverse por el mundo. En este momento de nuestras vidas, hemos llegado a la conclusión de que muchos de los defectos que pensábamos que teníamos, no nacieron con nosotras. Nos los pusieron en las manos, como quien entrega un espejo deformado y te pide que te reconozcas ahí. Aquí venimos a reírnos de nuestras manías cotidianas. Porque ser intensa, despistada, callada o cuadriculada no te hace defectuosa; te hace humana!!! ¿Le das al play y te sumas a nuestro boicot a “los defectos”?

¿Te has parado a pensar en cuántas veces al día confiamos en alguien? Y, sobre todo, ¿cuántas veces nos preguntamos si deberíamos hacerlo? “Tú, confía. Yo controlo”. ¿Cuántas veces hemos oído esta frase? Y cuando alguien se toma demasiadas libertades, aparece la otra: “¿A ti quién te ha dado estas confianzas?”. En este episodio de TODAS TUVIMOS UNA NANCY hablamos de la confianza: de cómo se construye, por qué cuesta tanto confiar a veces y qué ocurre cuando alguien nos falla. ¿Se puede recuperar una confianza rota? ¿Hay que ganársela? ¿Y qué papel juega la confianza en una misma a la hora de decidir en quién podemos confiar? Además, hablamos de una nueva realidad que nos afecta a todas las personas de cualquier edad: los engaños digitales, las falsas multas, los mensajes de paquetes que nunca hemos pedido, las llamadas que suplantan a nuestro banco y la inteligencia artificial utilizada para engañar. Confiar es necesario para vivir y relacionarnos, pero también hay que saber cuándo y en quién hacerlo. Tu, ¿confías o desconfías por naturaleza?

¡Hemos llegado al capítulo 100 de tu podcast TODAS TUVIMOS UNA NANCY y queremos celebrarlo a lo grande! Para esta fiesta hemos reunido seis voces de distintas generaciones: de los 20 a los 60 años, hombres y mujeres, y les hemos planteado exactamente las mismas palabras: AMOR, DINERO, FAMILIA, LIBERTAD, BELLEZA, TRABAJO, PAREJA, ÉXITO, IGUALDAD, AMISTAD, MIEDO, TIEMPO… También les hemos pedido que citen una persona inspiradora, un libro, una película y una canción. Cada participante, antes de venir al estudio, ha tenido que responder qué le sugiere cada palabra en sólo cuatro frases. Ni una más, ni una menos. Y, sobre todo, sin saber qué habían contestado los demás. Las respuestas nos llevan a una pregunta: ¿de verdad somos tan diferentes las distintas generaciones cuando hablamos de lo que importa? Es muy posible que cambien las palabras, las referencias, las experiencias y hasta la manera de mirar el mundo. Pero… ¿y lo esencial? En este episodio 100 hay recuerdos, sorpresas, mucha música y, esperamos, unas cuantas razones para pensar que quizá tenemos mucho más en común de lo que creemos. ¡Vente a la fiesta! Y descubre con nosotros si, en el fondo, no somos tan diferentes. ¿O si? Gracias por haber llegado hasta aquí con nosotras. ❤

¿Por qué, cuando conseguimos aquello que tanto deseábamos, la satisfacción dura tan poco? ¿En qué momento dejamos de disfrutar de las cimas para empezar a mirar obsesivamente la siguiente? En este último episodio antes del parón de agosto reflexionamos sobre una de las grandes trampas de nuestro tiempo: la insatisfacción permanente. Esa sensación de que nunca es suficiente. Ni el dinero, ni el éxito, ni el amor, ni el cuerpo, ni los logros. Vivimos en una sociedad que nos empuja a perseguir siempre un poco más, como si detenernos fuera un fracaso. Así, sin darnos cuenta, acabamos sacrificando lo único que no se puede recuperar: el tiempo, la calma y la propia vida. ¿Por qué las sociedades más ricas no son necesariamente las más felices? ¿Qué es realmente "tener suficiente"? ¿Cómo salir de esa carrera infinita sin necesidad de que una enfermedad o un golpe de la vida nos obliguen a replanteárnoslo todo? INSATISFECH@S, un episodio para cuestionar la cultura del logro, recuperar el valor de lo cotidiano y recordar que, quizás, la vida que llevamos tanto tiempo buscando... ya estaba pasando delante de nosotros. A veces, el mayor acto de rebeldía no es conseguir más. Es descubrir que ya tienes suficiente. Feliz verano!! Gracias de corazón por acompañarnos y nos volvemos a escuchar en septiembre.

¿Por qué sospechamos? ¿Qué ocurre en nuestro cerebro cuando algo "no nos cuadra"? ¿Por qué nos resulta tan fascinante intentar descubrir al culpable, ya sea en una novela, una película... o en la vida real? En este episodio, que hemos titulado SOSPECHAS Y SOSPECHOS@S, nos adentramos en el mundo de las sospechas con una mezcla de psicología, humor y reflexión. Hablamos de cómo el miedo alimenta teorías, de esos personajes que siempre nos parecen sospechosos —el mayordomo, el amante, el excesivamente tímido...— y de nuestra irresistible tendencia a rellenar los huecos con historias que, muchas veces, solo existen en nuestra imaginación. También repasamos refranes y expresiones populares que demuestran que la sospecha forma parte de nuestra cultura, nos preguntamos quién "gana" cuando ocurre algo, y descubrimos que sospechar no es lo mismo que saber. Sospechamos que este episodio te puede gustar ¿Le das al play?

¿Y si un pequeño dolor de cabeza no fuera solo un dolor de cabeza? ¿Y si una mancha, un pinchazo o una sensación extraña se convirtieran en una amenaza enorme en nuestra cabeza? En este episodio hablamos de la hipocondría, o de lo que hoy conocemos como ansiedad por la salud: esa relación complicada con el propio cuerpo en la que la preocupación por enfermar puede llegar a ocupar demasiado espacio. Viajamos desde El enfermo imaginario de Molière hasta la era de Google y las redes sociales, donde tenemos más información médica que nunca… pero también más posibilidades de asustarnos con diagnósticos sin contexto. Hablamos del miedo, de la necesidad de controlar lo incontrolable, de cómo distinguir entre escuchar al cuerpo y vivir vigilándolo, de las diferencias entre generaciones y sexos, de la influencia de internet y de las herramientas que pueden ayudar a recuperar una relación más tranquila con nuestra salud. Cuidar nuestro cuerpo es necesario. Vivir con miedo permanente a él, agotador. Éste es un episodio para entender, reflexionar y preguntarnos: ¿estamos escuchando nuestro cuerpo o estamos viviendo pendientes de cada una de sus señales? Todo eso, pero sin perder el humor que siempre nos acompaña. ¿Te apuntas?

¿Cuántas veces hemos dicho “yo nunca haría eso”… y la vida se ha reído en nuestra cara? ¿Cuántas veces hemos prometido “esto será para siempre”… y unos años después nos hemos encontrado pensando: “bueno, parece que para siempre era bastante más corto de lo que imaginaba”? En este episodio de Todas tuvimos una Nancy hablamos de esas dos palabras enormes que usamos como si tuviéramos un contrato firmado con el futuro: siempre y nunca. Cuando estamos herid@s decimos “nunca más”. Cuando estamos enamorad@s decimos “para siempre”. Cuando tenemos miedo creemos saber lo que va a pasar. Pero luego llega la vida… con sus giros de guion, sus sorpresas y esa manía de demostrarnos que no tenemos ni idea de dónde estaremos dentro de unos años. Hablamos de los absolutos, de cómo nuestras palabras pueden encerrarnos, del poder liberador del “tal vez” y de cómo cambiar de opinión no significa contradecirse: significa haber vivido. Además, recordamos esos momentos en los que juramos cosas que después tuvimos que revisar (porque sí, tod@s hemos bebido alguna vez de ese agua que juramos que nunca beberíamos). Lo sabemos. Al final, la vida no es siempre. Tampoco es nunca. La vida es cambio. La vida es sorpresa. La vida es… NI SIEMPRE. NI NUNCA. Dale al play y cuéntanos: ¿Cuál fue ese “nunca” que la vida se encargó de convertir en “bueno… parece que sí”?

¿Por qué nos importa tanto caer bien? ¿Cuándo empezamos a preocuparnos por gustar a los demás? ¿Es posible vivir sin estar pendiente de la aprobación ajena? En este episodio hablamos de una de las necesidades más universales del ser humano: la de ser aceptados. Exploramos cómo desde la infancia aprendemos a buscar la aprobación de los demás, por qué algunas personas parecen caer bien de forma natural y cómo, en ocasiones, el exceso de esfuerzo por agradar provoca justo el efecto contrario. Reflexionamos sobre la popularidad, la timidez, la belleza, la autenticidad y las primeras impresiones. También nos preguntamos por qué hay personas que nos caen mal desde el primer minuto... y años después se convierten en grandes amigas. Un episodio sobre la libertad que llega cuando dejamos de intentar gustar a todo el mundo y empezamos a gustarnos un poco más a nosotras mismas porque quizás la persona más importante a la que debemos caer bien... somos nosotras.

En este episodio hablamos de todas esas veces en las que decidimos mordernos la lengua: por prudencia, por miedo, por amor, por cansancio o simplemente para sobrevivir en determinados entornos. Reflexionamos sobre la diferencia entre elegir callar y ser silenciadas, sobre el precio emocional de guardarse demasiado tiempo lo que una siente y sobre por qué algunas personas parecen incapaces de contenerse jamás. También miramos hacia el espacio público y político actual: ¿cómo hemos llegado a una sociedad donde quienes más insultan, polarizan o hablan sin filtro ocupan el centro de la conversación? ¿Por qué confundimos autenticidad con agresividad? Un episodio sobre la voz, los límites y la dificultad de encontrar el equilibrio entre callar demasiado… y no callarse nunca...

“Darlo todo”, dos palabras que seguro que te suenan. ¿Te parece inspirador o agotador? En este episodio nos hacemos la pregunta incómoda: ¿y si no siempre hay que darlo todo? Hablamos de entregas que nacen del amor y de otras que nacen de la costumbre o del temor a decepcionar. De relaciones donde te das, pero te pierdes. Hay otra forma de vivir: una en la que apuestas por la vida, pero sin olvidarte de tí. También hay espacio para lo bonito: cuando algo te apasiona tanto que lo das todo sin darte cuenta. Sin esfuerzo. Sin épica. Sin deudas ni deudores. Este es un episodio para cuestionar la exigencia, redefinir la entrega y quizás, solo quizás, empezar a elegir mejor dónde “darlo todo”. ¿Le das al play… o te lo guardas para cuando necesites desconectar?

En este episodio nos metemos de lleno en ese territorio peligroso y fascinante de las malas compañías: esas que te prometen aventuras, te venden libertad y, a veces, te dejan preguntándote cómo acabaste en esa historia que ahora cuentas entre risas (o con cierto temblor). Hablamos de todo: de la adolescencia y sus decisiones dudosas, de las versiones más sofisticadas de la mala influencia en la vida adulta,de esas personas que parecen buenas… pero no son buena compañía, y también de ese clásico irresistible: “me gusta que parezca malote” (¿de verdad?) Hay historias, hay confesiones, hay psicología de la vida real y, como siempre, mucha música. Un episodio para reír, reconocernos un poco… y quizás replantearnos con quién tomamos la próxima copa. Como sabéis, al final, no todas las malas compañías se ven venir, pero casi todas dejan historia.

¿Qué cosas o qué situaciones te dan pereza? No nos referimos a tener un día perezoso, que esto nos encanta! ¿Eres de esas personas que dice “luego lo hago”… y ese luego nunca llega? En este episodio hablamos de LA PEREZA: ese estado tan humano que hemos pasado de considerar un pecado capital a llamar autocuidado premium. Descubrimos por qué nuestro cerebro evita el esfuerzo, qué situaciones nos activan el modo “no puedo con mi vida”, cómo influyen el clima y las estaciones en nuestras ganas de hacer cosas… y si realmente ser perezos@ es tan malo como nos han hecho creer. Con humor, ciencia y cero culpa, exploramos el lado bueno, el lado oscuro y el equilibrio necesario para convivir con la pereza sin que nos domine. Dale al play… si hoy no tienes mucha pereza!!!

¿SIN SALIDA? es el título de este episodio que hemos querido dedicar a un tema muy delicado: EL SUICIDIO. Estaréis de acuerdo en que hablar de eso no es nada fácil. A menudo, lo rodeamos de silencio, miedo o incomodidad. Pero callarlo no lo hace desaparecer. En este episodio queremos mirar de frente a una de las experiencias humanas más dolorosas: cuando alguien siente que la vida ya no tiene salida. Conversamos con Cecília Borràs, una madre que perdió a su hijo adolescente por suicidio y que hoy acompaña a otras familias como directora de la Asociación de Supervivientes Después del suicidio. También hablamos con Adrià Ballester, un voluntario del Teléfono de la Esperanza, que escucha muchos días a personas que atraviesan momentos límite. Reflexionamos sobre la desesperanza, la soledad, el dolor invisible y el duelo que queda en quienes pierden a alguien así. Pero también sobre la escucha, el acompañamiento y la posibilidad de encontrar ayuda cuando todo parece oscuro. Un episodio para hablar sin tabúes, para comprender mejor, para acompañar a quienes han sufrido una pérdida y para recordar que, incluso cuando parece que no la hay, siempre puede aparecer una salida ¿Nos acompañas?

Todos tenemos el derecho a quejarnos, aunque hay algunas personas que se han convertido en quejicas profesionales. Son como ese Calimero de nuestra infancia, gritando "es una injusticia". ¿Nos convertimos en personas un poco insoportables cuando sólo vemos lo negativo? Si somos de las que nos quejamos sólo por cosas importantes, nos horroriza tener que llamar a los servicios de atención al cliente por teléfono, especialmente a grandes compañías de suministros como telefonía, energía, etc. A veces, nos da la sensación de estar hablando con alguien de otro planeta que no entiende nuestra lengua. ¿Era mejor antes, cuando las quejas se hacían en persona? Como mínimo, no podían colgarte el teléfono, no? Nos preguntamos también ¿cuáles son las quejas más habituales? y ¿somos una sociedad instalada en la queja, especialmente gracias a las redes sociales, las reseñas online, Whatsapp y el resto de apps digitales? Por último, ¿qué pensáis? ¿la queja es un desahogo, una catarsis o una forma de sentir poder? ¿Te animas a pasar un buen rato con nosotras?

¿Estáis de acuerdo en que vivimos en la era del “YO”? Creemos que hoy, ser una persona narcisista no sólo significa que sea vanidosa. También significa que está obsesionada por la imagen pública. La era digital facilita la autoexposición y ahí se busca la validación externa y la comparación constante. ¿Cómo es una persona narcisista? ¿Cómo reconocerla? Las hay de diferentes tipos y según las intenciones que se esconden detrás. ¿Nacieron ya así o fue el entorno el que potenció esos rasgos, que se fueron acentuando? ¿Cómo se convive con una pareja narcisista? Si somos honestas, aceptaremos que detectamos fácilmente a los narcisistas, pero nos cuesta más admitir que, en algún momento, también hemos buscado atención, halagos o reconocimiento, de manera exagerada. Cuando vamos cumpliendo años, ¿el narcisismo se da menos o exactamente igual que cuando éramos más jóvenes? ¿O es sólo que aprendemos a disimularlo mejor? Estas son algunas de las preguntas que nos haremos en este episodio. Deseamos que os guste!!!

En este episodio hablamos de esos silencios que aparecen en las relaciones y de lo que realmente significan. Del silencio cómodo y cómplice, pero también del que pesa, del que nace de la rutina, el estrés o el desgaste emocional. Reflexionamos sobre qué ocurre cuando dejamos de contarnos las cosas, cuando la ironía sustituye al cuidado, cuando la costumbre apaga la curiosidad y el “nada que decir” se instala sin que nos demos cuenta. Un episodio sobre parejas, vínculos y tiempo compartido, pero sobre todo, sobre la importancia de no permitir que el silencio, la desidia y la falta de dedicación estropeen una relación que alguna vez fue bonita… y que aún puede volver a serlo. Esperamos que os guste!

Los y las boomers somos una generación a la que, especialmente a las mujeres, nos enseñaron que decir que no era de persona rebelde, maleducada, egoísta... Por eso, muchas veces nos vemos diciendo que sí a propuestas o situaciones que realmente no nos gustan o no nos apetecen. No queremos defraudar, ni incomodar, pero el precio ha sido tragarnos nuestras propias necesidades y nuestras prioridades. En este episodio queremos reconciliarnos con el no. Vamos a rescatar algo de nuestra rebeldía adolescente y la vamos a poner a nuestro favor. Pero también vamos a ser honestas y reconocer que, si bien nos cuesta horrores decir que no, lo cierto es que tampoco sabemos muy bien cómo recibirlo. Cuando nos toca recibir una negativa, no solemos encajarla bien. Algo que solemos hacer cuando queremos decir que no es ir poniendo excusas. No es una buena idea porque, en vez de sonar firmes, parecemos inseguras y ahí es donde la otra persona detecta la grieta y empieza la insistencia. Y, finalmente, hay que reconocer que hay ciertos tipos de personas con las que nos relacionamos a las que nos cuesta más decirles que no. ¿Las vemos junt@s? Esperamos que os guste!

Cada 31 de diciembre, millones de personas cerramos los ojos a medianoche y pedimos un deseo para que se cumpla durante el nuevo año que estamos a punto de estrenar. Poco antes nos preguntamos, ¿qué sucedió con los grandes o pequeños propósitos que hicimos en este mismo momento el pasado 31 de diciembre? ¿Los cumplimos? ¿Algunos sí y otros no? Nos gustaría que, además de pedirle cosas al futuro, pudiéramos agradecer todas las cosas buenas que nos han sucedido este año. ¿Podemos recordar tres de ellas? Seguro que entonces ya sonríes... Si pudiéramos escoger, ¿qué cosas queremos que nos sucedan durante 2026? ¿qué experiencias queremos invitar? ¿qué emociones deseamos sentir? Pensemos una cosa. Es cierto que la esperanza no cambia los hechos, pero sí cambia la manera en la que los vivimos. Atrévete a desear, a contártelo en voz alta. Este episodio es un brindis por un año que va a empezar. Os deseamos que cada día de los próximos que vienen, os den motivos para ilusionaros y que podáis decir: a pesar de todo...qué bonita es la vida!!!! Feliz año,amig@s!!!