¿Es normal echar tanto de menos a tu familia?

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Martes, nueve de la noche. Inés lleva cuatro meses trabajando en Lisboa. Por primera vez en semanas tiene ánimo. Llama a su hijo de doce años, que contesta con monosílabos sin dejar de jugar a la consola. A los cuarenta segundos: "Vale, mamá, adiós." Y todo lo que llevaba días remontando se le viene abajo. En este episodio de Tú decides cómo quieres ser hablamos de lo que pasa cuando vives lejos de los tuyos y, además de echarlos de menos, te juzgas por ello. Por qué echar de menos no es dependencia emocional, y cuándo sí lo sería. La vergüenza de "debería poder con esto" cuando has trabajado tanto en ti. La culpa de "debería haberlo previsto", que juzga la decisión de entonces con lo que sabes ahora. Y por qué no te permites estar bien. Nadie puede prever una emoción que todavía no ha vivido. Echarlos de menos es el precio de quererlos. La angustia es el precio de castigarte por ello. Si estás lejos de los tuyos y además de echarlos de menos te estás juzgando por haberte ido, podemos hablarlo. Reserva tu consulta telefónica gratuita de 45 minutos en emocioteca.com/contacto Encuéntrame también en YouTube: https://www.youtube.com/@emocioteca2114 y en Instagram: https://www.instagram.com/emocioteca/ Echar de menos a la familia · Vivir lejos de la familia · Culpa · Dependencia emocional · Añoranza #echardemenos #vivirlejos #culpa #dependenciaemocional #psicologia Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals