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La habilidad de reconocer, entender y manejar nuestras emociones y las de los demás es lo que se llama Inteligencia Emocional y aquellas personas que la dominan experimentan mayor bienestar psicológico. Investigaciones científicas aseguran que el buen desarrollo de la Inteligencia emocional hace a los jóvenes menos vulnerables al tabaco y al alcohol. La Inteligencia emocional se puede entrenar, y el Mindfulness es una buena práctica para el desarrollo de la misma.
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Episode Details
- Author
- UnedTV
- Show Type
- full
- Audio Format
- audio/mp4