Así es vivir con TCA: Cuando la COMIDA controla tu vida (y nadie lo ve)

Si sientes que la comida ocupa demasiado espacio en tu cabeza… este programa es para ti Cuando hablamos de TCA (trastornos de la conducta alimentaria) no hablamos solo de casos extremos ni de adolescentes. Hablamos de vivir pendiente de la báscula, de empezar dieta tras dieta, de sentir culpa después de comer o de creer que tu valor depende de una talla. En España, más de 400.000 personas conviven con un trastorno alimentario. Y 7 de cada 10 mujeres con TCA no están en tratamiento. Muchas no lo saben. O no se atreven a pedir ayuda. Porque un TCA no es solo un problema con la comida. Es un conflicto con el cuerpo, con el control, con la autoexigencia y con emociones que muchas veces no sabemos cómo sostener. Muchas personas no se sienten identificadas con la palabra “trastorno”, pero sí con la palabra “dieta”. Y ahí es donde empieza la confusión: ¿y si no es solo una dieta más… sino algo que está afectando a tu salud mental y a tu relación con la comida? En este programa abordamos tres miradas clave sobre los trastornos alimentarios: Carmen Agraz comparte su experiencia personal conviviendo con un trastorno de la conducta alimentaria; la nutricionista especializada en TCA, Gabriela Uriarte, explica por qué un TCA puede empezar disfrazado de “vida saludable”; y la psicóloga Marian del Álamo profundiza en lo que hay detrás: perfeccionismo, necesidad de control, gestión emocional, autoestima, trauma y presión estética. Si alguna vez has pensado: “Yo no tengo un TCA, solo estoy intentando cuidarme” Este episodio puede ayudarte a mirar un poco más profundo. ⚠️ Este programa es divulgativo y no sustituye el acompañamiento profesional. Si te sientes identificada, busca ayuda especializada en salud mental y trastornos alimentarios.