#68 ¿Estás Mejorando como Corredor? Aprende a Medir tu Progreso

Todos los jueves subo un video a Youtube sobre entrenamiento de carrera! ⁠⁠⁠⁠ Mira aquí⁠⁠⁣⁠⁠ ════════════ Bienvenidos al nuevo episodio de CORRER INTELIGENTE, soy Mario Castellanos y quiero ayudarte para que seas un corredor más fuerte, rápido y resistente y no te lesiones. ‍♂️ Cada semana subiré un nuevo episodio para poder proporcionarte información clara y sencilla para que realmente puedas aplicarla, entrenando y corriendo de manera inteligente. ⁣════════════ ‍♂️ ¿Llevas tiempo entrenando pero sientes que no mejoras como te gustaría? ¿Quieres correr más rápido sin lesionarte? Accede al programa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Correr Inteligente⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁣════════════ Si te gusta el contenido, no olvides suscribirte y dejar tu comentario. Estoy aquí para ayudarte a correr de manera más inteligente.