Cuidando Nuestra Salud "Nomofobia"

El teléfono móvil se ha convertido en una herramienta imprescindible en nuestra vida cotidiana. Lo utilizamos para comunicarnos, trabajar, informarnos y entretenernos. Pero ¿qué ocurre cuando la idea de quedarnos sin él nos provoca ansiedad o un miedo difícil de controlar? Este fenómeno se conoce como nomofobia, un término que describe el miedo intenso a estar sin teléfono móvil o a no poder utilizarlo. Una situación que puede afectar a nuestro bienestar emocional, nuestras relaciones personales y nuestros hábitos diarios. ¿Cómo podemos reconocer las señales de una dependencia excesiva del móvil? ¿Qué consecuencias puede tener para nuestra salud? ¿Y cómo podemos aprender a mantener una relación más saludable con la tecnología? Las estudiantes del Grado de Enfermería de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria, Noelia de la Cruz, Paula Hernandez, Kelsey Felipe, Vaitiare Rodríguez y Alejandra Guerra abordan este tema en esta entrega de Cuidando Nuestra Salud.