Cuídate Runner - Programa 484 (13/11/2026)

En Cuídate Runner hablamos con el entrenador Franc Beneyto de la inclusión de sesiones de campo a través en los entrenamientos de mediofondistas, fondistas y corredores populares de ruta y pista para mejorar la fuerza, la estabilidad, la resistencia y la fortaleza mental. Antes, Juan Carlos Higuero nos trajo toda la actualidad del atletismo de élite. También hablamos con Laura Luengo , plusmarquista nacional de media maratón, Juan Perteguer , Subdirector general y Chief Marketing Officer de Nationale-Nederlanden y Antonio Sabugueiro , hijo del fundador de la San Silvestre Vallecana y Secretario general de la Agrupación Deportiva San Silvestre, sobre la 62ª edición de la Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana. Además, Lourdes Esparza nos recomendó algunas de las carreras populares que se celebrarán el fin de semana del 21 y 22 de noviembre. See omnystudio.com/listener for privacy information.