About this episode
En el episodio de hoy te cuento cómo enfrentarte a la Navidad de una forma que no te agobie, que deje de ser para ti una época de excesos y pase a ser también unos días en los que poder disfrutar de la comida y de los diferentes planes. También te explico cuando es el mejor momento para empezar un cambio de hábitos.
Comments
Rate this episode
Episode Details
- Show Type
- full
- Audio Format
- audio/mpeg