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En este episodio, degustaremos un "piscolabis" completo sobre estrés. Entenderemos qué es el estrés, los diferentes tipos que existen y sus efectos en nuestro organismo. Además, veremos las diferencias clave entre el estrés y la ansiedad, y las situaciones más comunes que generan estrés y por qué lo hacen. Prepárate para un entrante completo y nutritivo sobre el estrés, lleno de información valiosa y alguna estrategia práctica para manejarlo eficazmente. Para sugerencias, dudas, aclaraciones, concertar un cita de terapia online, o lo que necesites puedes contactarme a través de : https://nmpsicologia.com/ Mi email: info@nmpsicologia.com Mi instagram: https://www.instagram.com/nataliamontoyanasserpsicologia/
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Episode Details
- Show Type
- full
- Audio Format
- audio/mpeg