¿Qué es eso de la autoestima?

En este episodio contamos con la colaboración de mi colega Miguel Ángel Rizaldos. Hablamos de autoestima, de áreas vitales, de lo importante que es apostar por la acción y por las experiencias, de algunasa sugerencias que ofrece la psicología para sentirnos menos mal o sí, para poder sentirnos un poco mejor. Normalizar el malestar, intentar poner en marcha las cosas que nos hacen sentirnos bien, rodearnos de personas que nos sumen y apostar por la generosidad. Pues eso, psicología, ni más ni menos.